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밀크씨슬은 간에 좋다고 알려진 영양제입니다. 잦은 회식자리나 술을 좋아하시는 분들은 간건강을 생각하셔야 하는데요. 간이 좋지 않을 경우 신진대사가 원활하지 못해 피로감을 자주 느끼며 해독작용과 면역작용에 이상이 생기기도 합니다. 한번 망가지면 회복하기 어려운 간을 건강하게 유지하려면 먹는것도 중요하지만 따로 영양제를 챙겨먹는것이 효과가 더 좋답니다. 간영양제를 찾으시는 분들께 작은 도움을 드리기 위해 밀크씨슬 추천 순위에 대해 설명드리겠습니다.
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목차
밀크씨슬 추천 TOP7
1. 나우푸드 실리마린 밀크 시슬 추출물 300mg 베지 캡슐
첫번째 밀크씨슬 추천 나우푸드 밀크씨슬입니다. 해외에서 인정받는 제품으로 나우푸드는 다양한 종류의 영양제를 생산하고 있으며 국내에서도 신뢰도가 매우 높은 기업인 나우푸드에서 제조한 밀크씨슬입니다.
프랑스산 밀크씨슬 추출물인 실리마린 130mg 을 함유하고 있으며 아연, 비타민B1, B2, B6, 나이아신, 판토텐산을 함유해 간은 물론 정상적인 면역기능과 에너지 트리플 핵심 건강관리가 가능합니다.
각 성분의 기능성을 설명드리자면 간겅강에 도움이 되는 밀크씨슬, 탄수홤루과 에너지 대사에 중요한 비타민B1, 체내 에너지 생성이 필요한 비타민B2, 나이아신, 지방과 단백질 대사 및 에너지 생성에 필요한 판토텐산, 단백질 및 아미노산 이용이 도움이 되는 비타민B6, 정상적인 면역기능과 세포분열에 필요한 아연이 들어있습니다.
아침에 힘들게 일어나시는분, 간 건강이 신경쓰이시는분, 활력있는 생활을 누리고 싶으신분, 학업 및 업무 등으로 피곤하신 분들에게 추천드립니다.
캡슐형태로 되어있으며 1일 1회, 1캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다.
- 해외제품
- 프랑스 밀크씨슬 추출물
- 간건강 & 면역기능
2. 종근당건강 헬씨칸 밀크씨슬 영양제
두번째 밀크씨슬 추천 종근당건강종근당건강 밀크씨슬입니다. 지치고 피곤한 간을 위하여 한칸 한칸 매일 간 건강을 채울 수 있는 밀크씨슬이빈다.
핵심원료인 유럽에서 2000년의 역사를 가진 밀크씨슬추출물 실리마린이 130mg을 함유하고 있습니다. 미국 FDA 및 식약처로부터 간 건강에 도움을 줄 수 있는 기능성을 인정받았으며, 인체적용시험결과를 통해 간세포 손상정도를 나타내는 수치개선이 낮아짐을 확인하였습니다.
항산화 작용에 도움을주어 유해산소로부터 세포를 보호하는 역할을 하는 비타민E와 B6를 함유하고 있어 건강유지 및 증진에 도움이 되며 혈액의 호모시스테인 수준을 정상적으로 유지해주는데 도움이 됩니다.
종근당건강 헬씨칸은 간건강은 물론 유해산소로부터 세포를 보호해주며, 탄수화물과 에너지 대사에 좋기에 체력소모가 심해 쉽게 지치시는 분들에게 좋으며 건강에 많은 신경을 써야하는 현대인과 과한 업무 및 잦은 회식으로 에너지 소모가 많은 분들이 드시면 좋습니다.
1일 1회, 1회 1탭슐을 물과 함께 섭취하면 됩니다.
- 밀크씨슬 130mg 함유
- 유럽 식물성 원료
- 간건강 & 활력
3. GNC 밀크씨슬 1300mg
세번째 유기농 밀크씨슬 추천 GNC 밀크씨슬입니다. 해외에서 인정받는 제품으로 현재 우리나라사람들에게 인기가 매우 높은 밀크씨슬입니다.
엄격하게 선별시킨 프랑스산 원료를 사용하였으며 세계적인 건강기능식품 전문브랜드인 GNC에서 노하우를 통하여 철저한 품질과 까다로운 원료선별을 통해 제조되고 있습니다.
식약처 1일 권장하는 섭취량을 충족할 수 있도록 2캡슐 당 실리마린 130mg 이 함유되어 있으며 실리마린은 플라보노이드의 종류로 간 기능 개선에 도움을 줄 수 있습니다.
간 건강이 필요하신분, 과로 및 스트레스에 노출된 직장인분들, 잦은 회식으로 간 건강이 안좋은 분들, 몸이 쉽게 피로하고 지치시는 분들, 과체중으로인한 간 건강이 염려되는 분들에게 추천드리는 제품이빈다.
1일 1회, 1회 2캡슐을 물과 함께 드시면 됩니다.
- 2캡슐 당 밀크씨슬 130mg 함유
- 프랑스산 원료
- 간겅강
4. GNM자연의품격 건강한 간 밀크씨슬
네번째 밀크씨슬 추천 GNM자연의품격 밀크씨슬입니다. 실속있는 대용량 구성으로 6중 복합기능성을 가져 합리적인 가격으로 실속있게 건강을 챙기실 수 있습니다.
간건강을 위하여 실리마린 130mg이 함유되어있으며 생기있는 하루를 위해 비타민 B군 5종을 함께 함유하였습니다.
간 건강에 도움을 주는 밀키스슬추출물, 탄수화물 및 에너지 대사에 필요한 비타민B1, 체내 에너지 생성에 도움되는 비타민B2와 나이아신, 지방, 단백질 대사 및 탄수화물과 에너지 생성에 도움이되는 판토텐산, 단백질이나 아미노산 이용에 필요하며 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 도움을 주는 비타민B6가 함유되어있습니다.
인체적용시험을 통하여 2개월 동안 25명에게 밀크씨슬 추출물을 섭취한 결과 간 기능의 주요지표인 ALT 및 AST가 개선됨을 확인하였습니다.
그 외 홍삼농축액분말, 헛개나무열매추출물분말, 영지버섯자실체추출분말, 표고버섯추출물분말, 울금추출물분말, 민들레추출물분말 등 7가지의 부원료를 엄선해 담았습니다.
습기 및 산화에 안심할 수 있는 PTP 개별포장을 채택하여 위생은 물론 보관의 편의성까지 함꼐 챙겼습니다. 하루 1회, 1회 1정씩 섭취하시면 됩니다.
- 밀크시슬 130mg
- 7가지 부원료
- 간건강 & 활력
5. 대웅제약 에너씨슬 밀크씨슬 간영양
다섯번째 유기농 밀크씨슬 추천 대웅제약 밀크씨슬입니다. 75년의 역사를 가진 대웅제약이 제조한 제품을 대웅제약만의 기술력이 담겨 간 건강에 도움을 주는 밀크씨슬입니다.
간 건강뿐만 아니라 정상적인 면역기능 및 에너지 생성까지 책임져줍니다. 2000여년 전부터 간 건강에 좋다고 알려진 식물인 밀크씨슬을 씨앗부터, 재배, 추출 모든 과정이 추적가능한 엄선된 원료만을 사용하였습니다.
이탈리아 밀크씨슬 원료를 사용하여 모든 과정을 국제기준 GACP에 맞춰 엄격하게 관리하고 있으며, 인체적용시험 결과 ALT 와 AST가 개선됨을 확인하였습니다.
밀크씨슬과 함께 탄수화물 및 에너지 대사에 필요한 비타민B1, 지방 탄수화물, 단백질 대사 및 에너지 생성에 좋은 비오틴, 정상적인 면역기능에 필요한 아연, 체내 에너지 생성에 필요한 비타민B2, 정상적인 엽산 대사에 필요한 비타민B12 함유로 간 건강과 정상적인 면역기능, 활력 모두 챙길 수 있습니다.
특허받은 부드러운 표면의 식물성 연질캡슐을 사용하여 불편함없이 편안하게 목넘김이 가능하며 외부의 오염으로부터 보호받고 처음 품질 그대로인 위생적인 PTP포장을 채택하였습니다.
마케팅용 부원료, 합성향료, 감미료, 젤라틴 등을 첨가하지 않아 안심하고 섭취할 수 있습니다. 하루 1회, 1회시 1캡슐을 충분한 물과 함께 섭취하시면 됩니다.
- 이탈리아 밀크씨슬
- 식물성 연질캡슐
- 간건강 & 활력 & 면역기능
6. 뉴트리디데이 프리미엄 밀크씨슬 골드 500mg
여섯번째 밀크씨슬 추천 뉴트리디데이 밀크씨슬입니다. 최적의 원재료와 엄선된 품질만을 제공하는 뉴트리디데이에서 생산하는 밀크씨슬입니다.
바쁜 일생생활속에 걱정되는 간 건강을 하루 한번의 섭취로 변화를 경험할 수 있습니다. 식약처에서 고시하는 1일 섭취량을 충족하였으며 식약처로부터 간 건강에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정받았습니다.
밀크씨슬추출물 인체시험결과 간 손상이 있는 사람 20명을 대상으로 AST,ALT 수치가 감소한것을 확인하였습니다. 또한 혈증 GOT, GPT 감소 및 손상된 간세포 간지표가 개선됨을 확인하였습니다.
아침에 일어나기 힘드신분, 바쁜 생활로 건강관리를 못하시는분, 과도한 스트레스, 불규칙한 식생활을 하는 현대인, 활력있는 생활을 원하시는분, 잦은 회식 및 야근에 지쳐있으신 분들께 추천드립니다.
총 90정 3개월분 대용량으로 1일 1회, 1회 1정을 물과 함께 드시면 됩니다.
- 밀크씨슬 추출물 함유
- 식약처 인증
- 간건강 & 활력
7. 보뚜 간에좋은 밀크씨슬 프리미엄
일곱번째 밀크씨슬 추천 보뚜 밀크씨슬입니다. 9중 복합 기능성을 가진 제품으로 간 건강은 물론 다양한 건강요소를 한꺼번에 챙기기 좋은 밀크씨슬입니다.
밀크씨슬추출물 130mg 을 함유하고 있으며 하루 한알로 1일 권장 섭취량 100% 충족이 가능합니다. 식품의약품안전처로부터 간 건강에 도움을 줄 수 있음을 인정받았습니다.
밀크씨슬 추출물 130mg 외 비타민B2, B12, B6, B1, 나이아신, 엽산, 망간, 아연 등을 함께 함유하고 있는 식약처에서 인정한 9중 복합 기능성을 가지고 있습니다.
헛새나무열매추출분말, 타우린, L-아르지닌, 마늘추출물분말, 표고버섯균사체추출물분말, 울금추출분말 등 9종의 부원료를 함께 배합하였습니다.
대용량 5개월 구성으로 부담없는 가격에 온 가족이 함께 건강을 챙기실 수 있습니다. 1일 1회 충분한 물과 섭취하시면 됩니다.
- 밀크씨슬추출물 함유
- 9중 복합 기능성
- 간건강 & 활력 & 면역력
8. 고려은단 퓨어 밀크씨슬 60캡슐
여덟번째 유기농 밀크씨슬 추천 고려은단 퓨어 밀크시슬입니다. 간에 활력 에너지를 불어넣을 수 있는 제품으로 60일분치가 들어있습니다.
기능성을 인정받고 있는 밀크씨슬의 핵심 성분인 실리마린을 함유하여 간 건강에 도움을 줄 수 있으며 스페인 식물 추출물 전문 기업인 NATAC 사의 고품질 밀크시슬 원료만을 담아내었습니다.
순수 밀크씨슬 100%가 함유되어 있어 중복 섭취 걱정 없이 다른 비타민들과 함께 섭취가 가능합니다. 실리마린은 130mg 함유되어있습니다.
식물성 캡슐로 만들어져 체내 소화 및 흡수가 뛰어나며 온도와 습도 등의 외부 환경 변화에도 안전하게 섭취가 가능합니다.
밀크씨슬은 핵심성분이 실리마린으로써 여러 인체 시험들을 거친 후 간 건강에 도움을 줄 수 있따는 식챡처의 기능성을 인정받은 원료로 알려져있습니다.
ALT, AST 간건강의 지표를 나타내주는 효소 간세푸가 파괴 및 손상되면 혈중 농도가 증가하는데 섭취 전 후 비교로 개선됨을 확인하였습니다.
PTP 개별 포장으로 인해 공기와 습기, 빛 등의 외부 환경으로부터 노출을 막아주어 변질을 방지함은 물론 안전한 섭취가 가능합니다.
- 60캡슐
- NATAC사의 고품질 밀크시슬
- 100% 순수 밀크씨슬
밀크씨슬 구매가이드
1. 밀크씨슬 1일 권장량
식약처에서 고시하는 1일 권장량은 130mg 입니다. 제품마다 함유량이 틀리므로 함유량을 체크하여 구매하시길 추천드립니다.
2. 안정성
인체에 직접 섭취하는 제품이다 보니 안정성이 매우 중요합니다. 무엇보다 식품의약품안전처에서 간 기능에 도움을 준다는 인정을 받은 제품을 선택하는것이 좋으며 추가로 인체시험을 통한 연구결과를 진행하여 유의미한 성과가 있는 제품을 구매하시는것을 추천드립니다.
간에 좋은 음식
1. 녹차
녹차는 간에 친화적인 음료이며 간 기능을 보호해주는 카테킨이라는 식물성 상산화 물을 다량으로 가지고 있는데요. 녹차는 간기능뿐 아니라 다이어트에도 도움이 되어 1석 2조의 효과를 누릴 수 있습니다.
2. 마늘
작은 뿌리에 속해져 있는 마늘은 간 효소에 활력을 불어주는 역할을 한답니다. 마넬에는 간을 정화시킬 수 있는 셀레늄과 알리신 성분이 있어 체내에 쌓여있는 독성성분을 밖으로 배출시켜주는 역할을 해요. 또한 유황성분이 함유되어있어 간암 억제에도 탁월한 효과가 있습니다.
3. 배추
배추는 인돌 성분 및 글루코시놀레이트 등의 성분이 함유되어있어 간암 억제 효과에 좋다고 알려져있습니다. 연구결과에 따르면 배추출물을 먹은 사람의 간암발생률이 먹지 않은 사람보다 간암 발생률이 30% 수준의 감소결과가 있었다고 해요.
4. 양송이 버섯
버섯에는 단백질이 매우 풍부하여 손상된 간에 단백질을 공급해주는 역할을 합니다. 버섯에는 베타글루칸 성분이 면역력 강화에도 도움을 주며, 암예방 및 암세포가 자라는것을 방어해줍니다. 특히 양송이 추출물은 AHCC 간암 예방에 탁원할 효능이 있다고 알려져어요.
5. 쑥
쑥은 풍부한 칼슘과 무기질 성분, 비타민을 함유하고 있어 간 기능 개선에 도움을 줄뿐 아니라 해독작용 및 살균을 시켜 독소와 노폐물을 배출하는데 탁월한 효과가 있다고 해요. 말린 쑥 20g 정도를 끓인물에 달여 마시면 간에 도움이 됩니다.
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