필라테스를 하시는 분들에게 꼭 필요한 폼롤러. 폼롤러 효과는 근육 경직과 통증을 감소시키는 역할을 하고 운동 범위를 증가시키는 효과를 가지고 있습니다. 대부분의 운동선수들은 개인 폼롤러를 소지하고 있으며 운동 전후로 폼롤러 운동법을 적용한다고 합니다. 폼롤러 효과, 구매가이드 및 ...