건강한 식재료들이 있는 식품코너입니다.
식품
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닭가슴살이 먹기 질릴때쯤 저는 단백질쉐이크로 대체하곤 했습니다. 아무래도 퍽퍽한 닭가슴살 보단 목넘김이 간편하고 맛있는 단백질쉐이크가 저한테 더 잘맞는거 같습니다. 단백질쉐이크는 운동하는 분들 그리고 다이어트 하시는 분 등 식사대용으로도 먹을 수가 있어 많은 분들이 단백질쉐이크를 ...
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우리나라는 커피선진국인거 알고 계시나요? 한국은 커피 소비량이 전세계에서 11위를 차지할만큼 커피를 많이 마시고 있습니다. 아시아에서만 순위를 보자면 중국에 이어서 한국이 2위라고 하네요. 중국 또한 차 문화에서 커피문화로 바뀌어가고 있는 추세입니다. 인구가 워낙 많기 때문에 1위는 ...
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어릴때 우유를 정말 많이 마셨습니다. 덕분에 키가 큰것 같기도 하구요. 어렸을 때부터 우유를 먹으면 면역력이 강화되고 뼈에도 좋은 등 다양한 효능이 있습니다. 이렇게 다양한 우유 효능 덕분에 많은 분들이 우유를 즐겨마시며, 우유를 못드시는 분들은 두유로도 대체하여 마시기도 합니다. ...
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건강이 중요한 시대가 된 요즘 우리는 먹는것부터 시작해서 운동까지 하나하나 다 챙겨야 됩니다. 그러나 바쁜 현대인들은 일일이 챙기가 무척 힘들죠. 그래도 최소한의 건강을 유지하기 위해 많은 분들이 두유를 챙겨먹고 있습니다. 두유 효능은 무엇이 있는지 그리고 어떤 두유를 선택하면 ...
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2안녕하세요. 우리는 살면서 평소에 물을 많이 마셔야 되는 소리를 많이 듣습니다. 물은 왜 많이 마셔야 할까요? 바로 우리 몸의 건강에 관련된것이기 때문입니다. 물을 많이 마시면 다이어트에 좋습니다. 식사전에 마시는 물은 포만감을 줄 수 있으며, 신진대사를 활발하게 만들어 칼로리 ...
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건강이 중요한 시대가 되면서 편하게 건강을 챙기기 위한 견과류가 무척 인기가 높습니다. 견과류는 하루에 한줌만 먹더라도 효과가 좋아 많은 분들이 직접 드시거나 선물로도 많이 구매를 하고 있는데요. 어떤 견과류 제품이 좋은지 조금이나마 도움을 드리기 위해 견과류 추천 순위와 견과류 ...
