무게조절 덤벨 추천 인기순위 아령 바벨 누오 멜킨

요즘은 집에서 운동하는게 대세입니다. 집에서 하는 운동을 홈트라고 하는데 집공간이 한정적이다 보니 규모가 큰 운동기구를 놓지 못하는 경우가 많습니다. 그래서 가장 기본적인 덤벨을 많이 생각하는데 무게마다 구입하기에는 부담스러울때가 있습니다. 최근에는 무게를 조절할 수 있는 덤벨이 나와 보관이 간편하고 운동하기가 매우 편리하여 무게조절 덤벨이 인기를 끌고 있습니다. 덤벨은 어떤 기준으로 선택해야하는지 무게조절 덤벨 추천 순위에 대해 설명드리겠습니다.

PE코팅 덤벨원판
2kg ~ 20kg or 32kg 6단계, 9단계 조절
인체공학적 그립
2.5kg~24kg 15단계 조절
특수 고무 손잡이
2.5kg or 5kg ~ 24kg or 40kg 15단계, 17단계 조절
플레이트 도킹방식
2.5kg ~ 24kg 15단계 조절
다이아몬드 연마 손잡이
1.1kg or 5.5kg ~ 2.2kg or 11kg 5단계 조절

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무게조절 덤벨 구매가이드

1. 무게 조절 덤벨 or 일반 덤벨

  • 무게조절 덤벨 – 자신이 원하는 무게에 맞게 조절이 가능하다는 장점에 비해 무게 조절 시스템이 고장이 날 수 있다는 단점이 있지만 A/S 가 가능한곳도 있으니 A/S와 기간이 어느정도 되는지 확인해보고 구입하시는게 좋습니다. 일반 덤벨보다는 가격이 높게 형성이 되어있습니다.
  • 일반 덤벨 – 고장이 날 염려가 없고 무게추가 이탈할 염려가 없는 반면 자유로운 무게 조절이 불가능하며 원하는 무게가 있을경우 따로 덤벨을 추가 구매해야하며 그로 인하여 많은 공간을 차지하게 되는 단점이 있습니다. 일반적으로 무게조절 덤벨보다는 가격이 낮게 형성이 되어있지만 무게추를 추가로 구매할 경우 비용이 계속해서 발생됩니다.

2. 소재

  • 크롬 – 두께가 얇으며 냄새가 없다는 장점이 있으나 운동시 소음이 발생될 수 있습니다.
  • 네오프렌 – 소음과 냄새가 없다는 장점이 있으나 오랫동안 사용할 경우 부식이 될 가능성과 고강도 운동시 찢어질 가능성이 있습니다.
  • PVC – 가격이 저렴하고 냄새가 없는 장점이 있으나 생각보다 두꺼워 불편할 경우가 있습니다.
  • 고무 – 소음이 없으며 깨지거나 찢어질 우려가 적지만 고무다보니 냄새가 많이 나며 오랫동안 사용할 경우 부식될 가능성이 있습니다.
  • 우레탄 – 비싸다는 단점이 있지만 가장 고급스러운 소재로써 냄새와 소음이 없으며 깨지거나 찢어질염려가 없어 나머지 소재들의 장점만 모여있는 소재입니다.

3. 자신에게 맞는 무게

운동을 처음부터 고강도로 하게 된다면 손목과 팔에 무리가 와서 다칠 염려가 있습니다. 그래서 자신에게 맞는 무게를 사용하는게 매우 중요한데요. 여성이나 다이어트를 하시는 분들은 3kg 내외의 덤벨이 적당합니다. 일반인의 경우 무겁지 않는 선에서 7kg 내외의 덤벨을 사용하는것이 좋으며 어느정도 운동에 숙련된 분이시라면 자신에게 맞는 무게가 얼마인지 아실거라 생각합니다.

4. 덤벨 운동방법

4-1. 사이드 레터럴 레이즈(어깨)

팔을 펴고 덤벨을 각각 옆으로 들어올리는 운동법으로 어깨의 위치까지 올려주어 팔을 일자로 쭉 펴는것이 아닌 팔 끝이 서로 운으로 굽은 모양으로 실시/내회전 하는것입니다.

4-2. 컬 덤벨(이두근)

팔을 굽혔을 때 손바닥이 위를 향하는 운동으로 덤벨을 잡고 상체 위쪽으로 끌어당겨 올렸다 내림을 반복합니다.


무게조절 덤벨 추천

1. 동화 어드저스트 누오 무게조절덤벨 20kg 32kg

누오 무게조절덤벨

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첫번째 무게조절 덤벨 추천 누오 무게조절덤벨입니다. 현재 가장 인기가 많은 제품으로 무게조절까지 단 1초밖에 걸리지 않는 조립덤벨의 끝판왕으로 누구든지 쉽게 사용하고 운동을 할 수 있습니다.

손잡이를 돌리면 쉽고 빠르게 중량무게 선택이 가능합니다. 1개의 제품으로 여러 무게 사용이 가능하다는 장점이 있으며 무게별로 별도구매를 하여 비용이 증가할 일이 없어 경제적입니다.

업그레이드된 덤벨 거치대로 쉽고 빠른 조작과 뛰어난 공간활용을 제공합니다. 덤벨하나면 좁은공간 운동도 문제 없이 쾌적하게 할 수 있습니다.

무게 중량은 20kg 과 32kg 이 있습니다. 단계별 원판 무게는 20kg덤벨의 경우 2kg, 4kg, 8kg, 12kg, 16kg 20kg 까지 조절이 가능하며 32kg덤벨은 2kg, 4kg, 8kg, 12kg, 16kg, 28kg, 32kg 까지 조절할 수 있습니다.

고급스러운 마감과 유니크한 디자인으로 운동하는 맛을 살려주며 세분화된 킬로수는 물론 컴팩트한 디자인 설계로 전문적인 운동이 가능합니다.

흔들리지 않고 유격이 없이 견고합니다. 무게조절이 쉬우며 부피가 작기에 공간을 여유롭게 사용이 가능하며 손잡이를 돌려 원하는 무게를 맞춰 덤벨이 뽑혀 운동이 가능합니다.

기존의 조립덤벨의 디자인보다 심플하고 유니크함을 더하였고 독보적인 덤벨 소재, 안정성, 설계 모든것이 완벽한 디자인을 적용하였습니다.

꼼꼼한 검수 및 제품크기에 딱 맞는 스트로품제작으로 배송시 파손위험을 최소화 시키며 안전한 배송을 위하여 파손에 주의를 기울이며 발송을 하여 걱정없이 주문하셔도 됩니다.

  • 빠른 조작
  • 공간활용
  • 안전배송
  • 2kg ~ 20kg or 32kg


2. 핏분 무게조절 덤벨 24kg + 전용 거치대

핏분 무게조절덤벨 추천

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두번째 무게 조절 덤벨 추천 핏분 덤벨입니다. 최고급 소재와 깔금한 마감처리를 한 제품으로 공간절약과 경제성, 활용도면에서 뛰어난 장점을 가진 무게조절덤벨입니다.

덤벨을 중량별로 구매를 할 경우 많은 비용과 공간이 필요하지만 핏분 덤벨 하나로 15단계까지 무게조절이 가능하며 여러가지 운동을 할 수 있습니다.

전용 거치대에 덤벨을 놓고 양쪽 다이얼을 돌려 무게조절을 할 수 있습니다. 인체공학적 그립의 손잡이를 적용하여 땀에도 미끄러지지 않도록 널링 처리하였으며, 특수 플라스틱으로 표면코팅을 처리하였습니다.

성인 남성기준 덤벨 손잡이를 잡았을 경우 폭이 너무 좁거나 혹은 너무 넓지 않도록 만들어 세심함을 기울였습니다.

핏분 다이얼 덤벨을 구매하였을 경우 무료 운동법 강의를 제공합니다. IKA 케틀벨 협회장 김승현트레이너가 직접 운동법을 알려주어 퀄리티 있는 운동 교육영상을 시청할 수 있습니다.

일반 남성을 기준으로 등운동은 20kg 이 좋으며 가슴운동은 15kg, 어깨운동은 5kg, 하체운동은 24kg 가 적당합니다.

색상은 블랙, 레드, 블루 3가지 컬러가 있으며 무게는 2.5~24kg 까지 조절이 가능합니다. 구성품은 덤벨 본체와 전용거치대 그리고 설명서가 있습니다.

  • 15단계 무게조절
  • 2.5kg~24kg
  • 인체공학적 그립

3. 멜킨 무게조절 덤벨 24kg 40kg 15단계 17단계 아령

멜킨 무게조절 덤벨

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세번째 무게조절 아령 추천 멜킨 무게조절 덤벨입니다. 디자인, 설계, 자재선정, 안정성과 테스트 과정을 직접하여 생산하는 믿을 수 있는 멜킨의 제품입니다.

무게조절덤벨과 아령, 덤벨 부문에서 모사이트 쇼핑 랭킹 1위를 차지할만큼 인기가 많으며, 제품의 우수성을 이미 검증받은 제품입니다.

기존의 제품의 후기를 통해 보완점을 반영하여 가장 혁신적인 기술력 그리고 축적된 노하우를 통하여 한층 더 진보된 제품이 되었습니다.

기존 덤벨에서 볼수가 없는 2중 손잡이와 꽉 채워져 있는 강철로 인해 내구성이 우수하고 뛰어난 품질을 선사합니다. 다이얼 하나만 돌리면 15단계 이상의 무게 조절이 가능해 다양한 운동을 할 수 있습니다.

완벽한 마감설계로 오래써도 돌아가지 앟는 특수 고급 고무손잡이를 적용하였으며 고무 손잡이에 숨겨진 땀과 흠집에 강한 고급 널링 크롬 손잡이를 채택해 2가지의 취향에 맞게 자유로운 선택이 가능합니다.

논슬립 초밀착 특수 고무손집이는 오래써도 고무가 돌아가지 않도록 특별 마감설계로 제작이 되었으며 특수 고무속에 널링 크롬 손잡이는 다이아몬드 널링처리 및 4개의 홈으로 땀과 스크래치에 강하고 손에서 쉽게 미끄러지지 않습니다.

저가 재료와 저품질의 기존 던벨과의 차별화를 확실히 두기 위해 멜킨의 각인으로 정품을 표현하였습니다. 튼튼한 무게 조절 담벨을 오랫동안 사용가능하도록 덤벨 속부터 끝까지 강철로 되어있습니다.

빠르고 정확하고 안전한 이지다이얼은 불편함을 최소화한 멜킨의 특별함이며 첫째도, 둘째도 안전을 생각하여 특수 고무재질을 사용하였습니다.

무게조절은 24kg, 그리고 40kg 두가지로 15단계와 17단계 조절이 가능합니다.

  • 15단계~17단계 조절
  • 2.5kg or 5kg ~ 24kg or 40kg
  • 특수 고급 고무손잡이

4. 플러그피트니스 다이얼 무게조절 덤벨 24kg

다이얼 무게조절 덤벨

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네번째 무게조절덤벨 추천 플러그피트니스 덤벨입니다. 플러그피트니스는 운동용품 전문 업체로 안전을 최우선으로 제품을 제작하여 최상의 컨디션 덤벨을 선사합니다.

중량별 덤벨을 각각 구매할 경우 덤벨랙을 포함해 많은 비용 및 공간이 필요하지만 플러그피트니스 무게조절 덤벨은 하나의 덤벨로 15단계의 무게조절이 가능합니다.

2.5kg 에서 24kg 까지 15단계 조절이 가능하며 땀에도 미끄럽지 않도록 너링처리가 된 인체공학적 그립은 땀에도 부식되지 않도록 특수 플라스틱으로 표면을 코팅적용하였습니다.

성인 남성이 덤벨을 잡았을 때 좌우 폭이 너무 좁거나 또는 넓지 않도록 한국인에 최적화된 맞춤제작이 되었습니다.

원판 거치대에 완벽히 결합후 다이얼을 돌려주는 플레이트 도킹방식을 적용하였습니다. 양쪽 수평이 되도록 끝까지 거치대에 결합 후 다이얼을 돌려주면 됩니다.

구성품은 덤벨 24kg 1개와 전용거치대 1개로 구성이 되어있습니다. 낱개 1개씩 판매가 되는 제품이니 2개를 구매할 경우 수량을 2개로 체크한 후 구매하시면 됩니다.

  • 플레이트 도킹방식
  • 2.5kg ~ 24kg 15단계
  • 특수 플라스틱 소재 그립

5. 이고진 중량조절 아령

무게조절 아령 추천

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다섯번째 무게조절 아령 추천 이고진 아령입니다. 무게를 사용자 마음대로 조절이 가능한 제품으로 고객의 고민으로부터 탄생된 중량 조절 아령입니다.

쉽고 자유로운 무게조절은 물론, 견고한 설계를 통해 제작이 되었으며 초급자부터 상급자까지 사용이 가능합니다. 다양한 사용성과 전용 거치대로 안전한 보관이 가능합니다.

프리웨이트의 필수 조건인 최고의 품질과 최적의 사이즈, 그리고 안전함으로 최적의 운동 조건을 경험할 수 있습니다.

많은 비용과 공간이 필요로 하는 기존 아령 운동이 아닌 스마트한 이고진 중량조절 아령 하나로 끝을 볼 수 있는 다섯개의 아령을 중량 조절 아령 하나로 완성되었습니다.

간단한 레버 조절으로 강철 원판 플레이트가 결합하는 심플한 방식을 적용한 플레이트 도킹 방식을 채택하였습니다. 원하는 무게에 레버만 맞춰주면 됩니다.

레버를 들어 원하는 무게로 이동을 시켜주고 원하는 무게에서 레버를 놓으면 딱 소리와 함께 레버가 고정이 되어 누구나 쉽게 조작을 할 수 있습니다.

안전한 사용을 위한 견고한 설계를 통한 조절 손잡이는 다이아몬드 연마로 손에서 쉽게 미끄러지지 않으며 무게추는 겉면이 고무로 되어있어 낙하시 충격을 보호해줍니다.

원판 플레이트는 강철로 제작이 되어 양쪽 4개씩 8개로 구성이되어 있으며 원판 하단은 수평으로 컷팅시켜 아령을 땅에 놓았을 시 구르지 않습니다.

아령과 함께 제공이되는 보관 받침대는 원판 및 아령을 효율적으로 보관이 가능하며, 1.1kg는 5.5kg 까지 5단계로,  2.2kg는 11kg 까지 5단계로 조절이 가능합니다.

  • 플레이트 도킹방식
  • 다이아몬드 연마 손잡이
  • 1.1kg or 5.5kg ~ 2.2kg or 11kg 

6. 빼다 무게조절 덤벨 세트 20kg 30kg 40kg 홈트 조립아령 가정용 운동기구 조립식 바벨

무게조절 덤벨 세트

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여섯번째 무게조절 덤벨 추천 빼다 덤벨세트입니다. 나이스한 사용자에게 아름답고 건강한 몸을 선사하는 덤벨로 덤벨과 바벨이 세트인 가성비가 뛰어난 제품입니다.

덤벨원판은 강화된 PE블랙 코팅으로 깨짐의 우려가 적으며 녹슬거나 표면 벗겨짐의 걱정을 할 필요가 없는 강화된 코팅으로 업그레이드 되었습니다.

바벨은 미끄럼방지 손잡이를 적용하였습니다. 손잡이 표면을 실리콘으로 제작을 하여 밀착력이 뛰어나며 미끄러짐을 방지해 안정감 있는 사용이 가능합니다.

육각 너트와 안정성이 높은 고정 마구리 조립 및 분해가 간단해 다양한 덤벨 운동을 할 수 있습니다. 40cm 바벨 커넥터는 내부 스텐강관 + 손보닥 보홈 폼을 적용하였습니다.

무게조절과 친환경소재, 미끄럼방지, 안전함이 뛰어난 제품으로 소음방지는 물론 다용도로 사용이 가능합니다.

중량 15kg, 20kg, 30kg, 40kg, 50kg 이 있습니다. 구성품은 상세페이지를 통해 확인 할 수 있습니다.

세트별 덤벨바 하중이 다르니 덤벨바 하나당 하중을 확인하고 구매하시는것을 추천드립니다. 원판을 추가로 얹을 경우 50kg 바세트를 구입하면 됩니다.

  • 덤벨+바벨 세트
  • PE코팅
  • 친환경소재
  • 소음방지
  • 15kg ~ 50kg

7. 이고웰 프리미엄 무게조절 덤벨 바벨 세트

무게조절 바벨 추천

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일곱번째 바벨 추천 이고웰 프리미엄 덤벨세트 입니다. 집이 헬스장이 되는 경험을 할 수 있는 제품으로 바벨봉이 포함되어 스쿼트 등의 제대로된 운동이 가능합니다.

두꺼운 폼 쿠션이 코팅이 된 바벨봉으로 스쿼트를 즐길 수 가 있으며 충격방지 폼 쿠션을 적용하였습니다. 격자무늬 실리콘 손잡이는 미끄러지지 않고 안정적인 운동을 도와줍니다.

강화 PE 플라스틱 코팅을 적용한 무게원판은 소음과 녹을 방지하며 정교하게 체결되어 고정되는 너트로 안정성을 더욱 향상시켜줍니다.

세트 구성은 2kg 원판 4개, 1.5kg 원판 4개, 1.25kg 원판 4개, 덤벨봉 2개, 바벨봉 1개, 고정 너트 4개로 구성이 되어 알찬 운동이 가능합니다.

  • 폼 쿠션 코팅 바벨봉
  • 소음방지
  • PE코팅 무게원판

8. 코멧 스포츠 조립식 덤벨 아령 세트

아령 추천

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여덟번째 무게조절 아령 추천 코멧 스포츠 육각 덤벨 아령 세트입니다. 덤벨과 바벨 운동을 함께 할 수 있는 제품으로 20kg 세트구성으로 되어있습니다.

원하고 하는 운동박식 덤벨 또는 바벨로 편리하게 연결바 하나로만 연결을 하여 편하게 다양한 용도로 운동이 가능합니다.

아령봉에 원하는 중량의 원판을 조립해서 다양한 동작의 아량 운동동이 가능하며 바벨또한 연결바 하나로 2개 아령을 연결하면 바벨활용이 가능해 원하는 운동이 가능합니다.

원하는 중량에 따라서 최대 20kg 까지 다양한 무게로 만들어서 사용이 가능합니다. 1.5kg 원판 6개, 2.5kg 우너판 4개, 아량봉 2개, 연결바 1개, 조임너트로 구성되어있습니다.

강화 PE 소재로 내구성이 뛰어난 덤벨 원판은 사용중에 깨짐 및 긁힘 우려가 적고 녹 발생이 없기에 사용후에도 관리가 편합니다.

미끄럼 방지 핸들 그립을 적용하였습니다. 독특한 돌기 패턴과 곡선 그립 디자인을 적용하여 손바닥과 밀착력을 높여주어 미끄러짐을 최소화시켜 더욱 안정적인 그립감을 경험하실 수 있습니다.

이중 체결 결합 방식이기에 운동중에 풀리는 걱정없이 튼튼하게 고정이 가능합니다.

  • PE 소재
  • 미끄럼방지 핸들그립
  • 이중 조임

 

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